Para hoy desde Nutrición Vitoria una receta de pasta, con tallarines, tomate y queso, fácil y rica rica, espero que os guste¡¡
Dificultad : Baja
Tiempo : Preparación +Cocción: 40 minutos
Coste: Bajo
Ingredientes ( para 4 personas )
- 320 g de tallarines
- 500 g de tomate natural triturado
- 1/2 cebolla
- queso de cabra en rulo
- queso parmesano rallado
- tomates cherry
- 1 diente de ajo
- albahaca fresca
- aceite de oliva
- sal
Preparación
- Pelar y picar el diente de ajo y la cebolla.Poner un poco de aceite de oliva en una sartén y sofreír en él el ajo y la cebolla. Antes de que estén dorados, retirar ambos de la sartén escurriéndolos; añadir entonces en ese mismo aceite el tomate. Añadir sal y dejar hacer unos 5 minutos a fuego bajo.
- Lavar unos cuantos tomates cherry y cortarlos por la mitad.Poner aceite en una olla, agregar los tomatitos y rehogarlos.Añadir la albahaca fresca picada, un poquito de agua y un poquito de la salsa de tomate. Probar, rectificar de sal y cocer unos minutos.
- Mientras, cocer los tallarines en una olla con agua hirviendo y sal según indique el envase. Una vez cocidos, escurrir y añadirlos a la olla donde se han hecho los tomates cherry. Remover y retirar del fuego. Agregar queso parmesano rallado. Remover.Servir con rodajas de queso de cabra por encima.
Esperemos que os guste tanto ésta como el resto de recetas del blog (sencillas y saludables). Os recomendamos que podáis complementarlo con un/a nutricionista que os ayude a conseguir vuestros objetivos mejorando vuestra salud.
Tienen una pinta estupenda! Me lo copio para hacerlos! Gracias!!
espero que te guste¡¡ ya me contarás, saludos¡¡
Yo no lo he probado con queso de cabra.
Yo lo que hago es poner dos, tres verduras y no poner queso para que sea mas light ¿ que te parece?
Le pongo: tomate frito de bote, sofrito de cebolla y zanahoria, champiñones y especias.
Ups perdona se ha publicado y no habia acabado! jajaja!
A mi es que con eso de que el queso engorda me hecha para atras a la hora de ponerlo.
Y le pongo oregano tambien.
Ya me dices tu opinion.
Un saludo
La salsa de tomate yo la sustituiría por salsa natural de tomate. El sofrito de cebolla, la zanahoria, los champiñones y las especias me parecen genial. Yo le incluiría algo de proteína, en vez de queso de cabra que es algo más calórico puedes ponerlo queso fresco o sino un poco de jamón de york, pavo o pollo que son carnes magras.
saludos¡¡¡