Todos alguna vez hemos experimentado la sensación de hambre. Es entonces cuando has sentido tu estomago vacío y ha surgido la necesidad de llevarte algo a la boca. Las situaciones en las que pasas hambre de verdad, después de varias horas sin comer, las identificas sin problemas, pero ¿sabes distinguirlas del hambre emocional? No es…
¿Quieres probar nuestro granizado de melón casero? Es fácil de preparar, y más ligero que un helado. El melón es muy rico en agua por lo tanto un alimento ideal para hidratarse en verano. Hoy os presentamos una receta de granizado hecha con la fruta reina del verano : el melón. El melón aporta unas…
La “pineberry”, también conocida como “fresa blanca” o “alma blanca” es una fruta exótica muy curiosa, te contamos más sobre esta peculiar fruta. En el mundo hay muchas frutas exóticas que se puede decir que son “exclusivas”, ya que suelen ser difíciles de cultivar y solo se dan una o dos veces al año. Este…
En muchas ocasiones habremos oído hablar de lo saludable que son las verduras y hortalizas. Pero…..¿conocemos cuáles son exactamente? ¿en qué se diferencian? ¿por qué son tan importantes en una buena alimentación? La hortaliza, es una planta comestible que se cultiva la mayoría de las veces en las huertas; se designa a cualquier planta…
El 16 de Junio se celebra el Día Mundial de las verduras y hortalizas, conozcamos todos los múltiples beneficios que estos alimentos aportan para nuestra salud y cuáles son los mejores meses para consumir cada una. Beneficios para la salud Cuando se habla de un estilo de vida saludable siempre se menciona la labor de…
Hoy 14 de Junio se celebra el día mundial del pepino. Una hortaliza que contiene sustancias que lo convierten en algo más que un ingrediente refrescante del gazpacho o de la ensalada. Repasamos sus propiedades y beneficios para la salud. Origen Su cultivo se remonta a hace más de 3 000 años en…
Hoy os voy a dejar una receta versionando la tradicional cheesecake pero con ingredientes mucho más sanos ( no lleva azúcar ) y mucho más fácil de hacer ( no necesita horno ). Ingredientes ( por vasito ) : 2 cucharadas de granola o muesli 50 gramos de requesón 50 gramos de yogurt griego…
Ya estamos casi en verano y empieza a apetecer un helado . Os dejo una receta de uno súper bueno, natural y sin azúcar, 100% vegetal y muy fácil de hacer ya que lleva muy pocos ingredientes. Ingredientes : 200 gramos de fresas congeladas 1 plátano 120 gramos de chocolate 1 cucharada de aceite…
¿Qué tal estáis? Os dejo otra receta para estos días de confinamiento. Una receta vegana, sana, fácil de hacer y que sirve para todos los miembros de la familia. Ingredientes : 2 berenjenas 1 pimientos rojo 1 cebolla 2 dientes de ajo 150 gramos de queso mozzarella rallado 130 gramos de salvado de avena 1…
