Desde Nutrición Vitoria te aconsejamos que no te dejes llevar por las apariencias y que te acostumbres siempre a leer las etiquetas. Muchas veces adquirimos en los supermercados productos que realmente no lo que a primera vista parecen. El secreto está en leer bien las etiquetas y en no dejarse engañar por las fotos de…
Hoy os dejamos desde Nutrición Vitoria una receta con pescado blanco muy fácil de hacer. Os hablamos un poco sobre la merluza : La merluza pertenece a la familia de los Merlúcidos. Existe un gran número de especies, pero la merluza europea común es la que posee la carne más exquisita. De hecho, siempre ha…
Según la manera en que cocines tus verduras ( al vapor, asadas, etc) aprovecharás mejor o peor sus nutrientes. Toma nota para sacarles el máximo provecho y beneficio.
Hoy desde Nutrición Vitoria os dejamos una receta a base de hortalizas y queso fresco, esperamos que os guste. ¡ feliz martes ! Dificultad : Fácil Tiempo : Preparación : 25 minutos Coste: Medio
Algunos alimentos pueden ayudarte a proteger la piel y a conseguir un bronceado más intenso. Y es que la dieta influye más de lo que crees en tu capacidad para broncearte. Te descubrimos algunos de los alimentos que pueden ayudarte a conseguir un moreno más duradero.
Hoy desde Nutrición Vitoria os dejamos una receta con un ingrediente no muy conocido : la quinoa . La quinoa es una gran fuente de aminoácidos esenciales y proteínas. Aporta vitaminas B2,B3 y E y minerales como magnesio, fósforo, hierro y potasio. Su uso es parecido al arroz, así que sus probabilidades son infinitas. Dificultad…
Hoy desde Nutrición Vitoria, una receta con pescado azul : caballa. Os explicamos un poco más acerca de este sabroso y nutritivo pescado y esperamos que probéis la receta. La caballa se encuadra dentro del grupo de los pescados azules debido a su contenido graso. En concreto, 100 gramos de porción comestible de este pescado…
Hoy desde Nutrición Vitoria os dejamos una receta con arroz, verduritas y jamón serrano, esperamos que lo probéis y que os guste. ¡ Feliz miércoles ! Dificultad : Baja Tiempo : Preparación + Cocción : 40 minutos Coste: Bajo
Hoy desde Nutrición Vitoria os dejamos una receta de una ensalada riquísima, que con calorcito apete un montón. Esperamos que os guste¡¡
Hoy una receta con salmón; lleno de propiedades, delicioso y versátil. Bueno para toda la familia y gran aliado para mantener una alimentación sana y equilibrada ya que tiene importantes beneficios gracias a sus propiedades: Proteínas : necesarias a cualquier edad, las del salmón son de alto valor biológico por ser las que mejor asimila…