Calendario de frutas y verduras de Noviembre
¿Por qué son tan importantes las frutas y verduras? Algunas de las razones por las cuales debemos consumirlas:
Aumenta tus defensas en otoño
Para afrontar el otoño con energía es fundamental prestar atención a la dieta. Ya estamos sumidos de nuevo en la rutina y en un día a día repleto de actividades. Si al estrés laboral y familiar le sumamos el cambio de tiempo que suele acompañar a la estación y que lleva aparejadas las primeras gripes…
19 de Octubre : Día contra el Cáncer de mama
Desde Nutrición Vitoria queremos sumarnos a la lucha contra el cáncer de mama en este 19 de Octubre. Por ello os dejamos un artículo de la AECC, para que sepáis en un poco más y conozcáis en cifras la situación en nuestro país. Fuente https://www.aecc.es/Comunicacion/NotasdePrensa/Documents/2015/Cancerdemama Como cada año, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) suma…
16 de Octubre : Día Mundial de la alimentación
El Día Mundial de la Alimentación se celebra el 16 de octubre de cada año. Es una iniciativa de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y tiene como objetivo concienciar sobre la importancia de la seguridad alimentaria y la nutrición en todo el mundo.
Calendario de frutas y verduras de Octubre
¿Por qué son tan importantes las frutas y verduras? Algunas de las razones por las cuales debemos consumirlas:
Conoce más sobre : cálculos en la vesícula biliar ( litiasis o colelitiasis )
LA LITIASIS O COLELITIASIS SE DEFINE COMO LA PRESENCIA DE CÁLCULOS dentro de la vesícula biliar. Hay dos tipos con características epidemiológicas y factores de riesgo distintos: Litiasis de colesterol: se forma por anomalías en el metabolismo de las sales biliares y del colesterol. Supone el 75% de las litiasis en los países occidentales. Litiasis…
Día Mundial del corazón: 29 de Septiembre de 2015
Desde Nutrición Vitoria nos sumamos a celebrar el Día Mundial del Corazón, os recordamos que sólo tenemos uno y que hay que cuidarlo. ¡ Feliz Día Mundial del Corazón ! Fuente : http://www.fundaciondelcorazon.com/ ¿Qué ocurriría si todos, independientemente del lugar donde vivamos o trabajemos, pudiéramos escogeropciones cardiosaludables con las que cuidar nuestro corazón? Según los especalistas,…
Conoce las sustancias antinutritivas
Cuando pensamos en llevar una dieta equilibrada solemos obviar un detalle muy importante, pero no muy popular. Y es que a veces ingerimos alimentos que nos impiden la absorción de nutrientes de otro alimento, llegando a tener algún déficit nutricional.
¿ Sabes qué patatas tienes que comprar ?
Algo tan sencillo como ir a comprar patatas es hoy una difícil tarea, pues ahora hay más variedad, y de su elección dependerá el buen resultado de tus platos. Desde Nutrición Vitoria te damos unas ideas para que elijas bien.
Super alimentos ¿ mito o realidad ?
La mayoría de los beneficios que se atribuyen a los super alimentos no gozan de evidencia científica. Prometen ser una fuente inagotable de nutrientes y antioxidantes e incluso se postulan como milagrosos contra las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. ¿mito o realidad? Te descubrimos hasta dónde llega el poder de algunos de estos alimentos supuestamente…