Si quieres ir más allá de la tradicional mezcla de lechuga y tomate, aquí tienes una propuesta, una ensalada diferente, fácil y deliciosa, ideal para el verano. Dificultad : Baja Tiempo : Preparación: 20 minutos + el tiempo que se tenga en la nevera Coste: Bajo
Económica, fácil de preparar, versátil, nutritiva… las posibilidades de la pasta en la cocina son casi infinitas. Aquí tienes una propuesta deliciosa y diferente para romper con la rutina de los clásicos. Dificultad : Baja Tiempo : Preparación +Cocción: 40 minutos Coste: Bajo
Hoy cocinamos una paella, os animo a que leáis la entrada de ayer sobre el arroz y conozcáis sus propiedades y características. Dificultad : Media Tiempo : Preparación +Cocción: 40 minutos Coste: Medio
Hoy desde Nutrición Vitoria una receta fácil y con un ingrediente algo particular : el queso de cabra. Os explicamos las características y propiedades de este queso. Este queso es bajo en grasas saturadas, se digiere mejor, reduce el colesterol, tiene más nutrientes (vitaminas, minerales y proteínas), previene algunas enfermedades (osteoporosis, del tipo cardiovascular, anemia),…
Hoy desde Nutrición Vitoria una receta con una hortaliza que resulta muy fácil de digerir : el calabacín, además de presentar un sabor y una textura muy suave. Puede consumirse tanto crudo como cocido ya que admite un gran número de preparaciones culinarias. Tiene muy pocas calorías por lo que resulta ideal para aquellas personas…
Hoy nos vamos a Murcia y desde allí nos dejan esta receta con todo el sabor de la huerta murciana. A pesar de su nombre es muy fácil de preparar, ya me contaréis¡¡ ¡ rico, rico y ligero ! Dificultad : Fácil Tiempo : Preparación : 15 minutos Cocción: 10 minutos Coste: Bajo
Para hoy una receta que sirve para la comida o la cena, pero sigue siendo fácil y nutritiva, ya que posee las proteínas del huevo ,que son de alto valor biológico, y las proteínas del pescado, junto con los demàs nutrientes que nos ofrecen estos dos alimentos, que separados saben bien, pero juntos mejor. Dificultad…
Una receta práctica para una cena rápida y ligera. El espárrago es bajo en calorías, no contiene nada de grasa ni colesterol, y tiene un contenido muy bajo en sal. Es una fuente rica de ácido fólico, potasio y fibra natural. Tiene un sabor delicado, algo amargo, pero no mucho y destaca por sus propiedades…