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Archivos diarios: 05/02/2015

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Una estrategia diferente para cada tipo corporal

Nuestros consejosPor Natalia Paz05/02/2015Deja un comentario

Cada uno tenemos una estructura corporal, un somatotipo determinado por los genes que es imposible cambiar. Pero sí podemos potenciar los positivo. La publicidad nos quiere convencer de que podemos cambiar nuestro cuerpo como queramos. Nada más cierto. Podemos adelgazar, mejorar el contorno, aumentar la masa muscular…, pero no podemos cambiar nuestra estructura corporal, salvo…

Rollos de tortilla blanca con espárragos

Platos únicosPor Natalia Paz05/02/2015Deja un comentario

Una receta práctica para una cena rápida y ligera. El espárrago es bajo en calorías, no contiene nada de grasa ni colesterol, y tiene un contenido muy bajo en sal. Es una fuente rica de ácido fólico, potasio y fibra natural. Tiene un sabor delicado, algo amargo, pero no mucho y destaca por sus propiedades…

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